如何培养自己的自信心

　　自信心对一个人有很大的影响，外向的人一般对自己很自信，善于表现自己，而自卑心理的人往往因为不敢讲话害怕出错而越来越内向，想要提升自己的自信心，北京新励成演讲口才培训学校给大家分享下提升自信心的方法。

　　1 ，用肯定语气消除自卑

　　我们判断价值的标准是非常主观且含糊的。一件东西，只要你认为漂亮，它看起来就会漂亮一点，如果你认为难看，就会越看越不顺眼。关于自信和自卑感也是如此，所以多肯定自己一点吧!

　　2 ，选择前面的位子

　　你肯定会发现：无论是在教学还是各种聚会中，后排的座位总是被坐满的。占据后排座位的人，都希望自己别“太显眼”。这是缺乏自信的表现。从现在开始，你要往前坐并记住：成功都是显眼的。

　　3 ，练习正视别人

　　不正视别人通常代表你感到很自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪恶感。如果你问心无愧，就正视别人吧，告诉他：我很诚实，而且光明正大，此刻我毫不心虚。

　　4 ，怯场时就说心里话

　　当你因为紧张而使内心无法平静时，就冷静地思考自己内心的情况，然后坦诚地告诉对方你现在的真实感受。如果能把困扰内心的问题吐露出来，你就没有产生烦恼的余力了。这样能使得心情平静下来，帮你找回自信。

　　5 ，微笑

　　在谈话中不时地微笑一下，能提升情绪，使你看起来更友善。如果你很在意别人对你的看法，那就多笑笑吧。因为没人会去找一个爱笑者的毛病。笑，能让别人喜欢上你。

　　6 ，把走路速度加快

　　许多心理学家都将走路的速度和姿势与内心感受联系在一起。他们会告诉你：如果改变姿势与速度，可以改变心理状态。加快你的步伐，抬头挺胸，你就会感到信心在增长。

　　7 ，做自己能做的事

　　对于自己力所能及的事，就要去做，不要给自己找借口偷懒。去做每一件自己可以做到的事，别在乎它是否伟大。

　　以上就是北京演讲口才培训http://3947.peixun360.com/分享的自信心培养方法，想要了解更多的心理素质等方面的提升方法，可以进行专业的培训，想要了解课程详情欢迎致电咨询，咨询电话：400-6305-360，在线QQ:3249513906，微信：yjkc998